11月10日,为提升学生心理健康素养,培育学生积极心理品质,护航大学生健康成长,地理与旅游学院特邀校心理健康教育中心心理咨询师聂余在学院101报告厅作心理健康教育专题讲座。会议由辅导员韩红豆主持,学院各年级学生代表参会学习。
首先,韩红豆向参会同学介绍本次专题讲座的目的和背景,并向同学们简要介绍聂余老师个人经历。接着,聂余做题为“成为你自己——减压赋能”心理健康教育专题讲座,并从“不完美关系”、“情绪与压力”、“生命的意义”等三个方面进行讲述。她深入探讨了建立良好人际关系的技巧和策略,阐述了压力的来源、情绪的作用以及如何调节情绪与压力,并启发性地引导同学们进行思考,激发同学们对生活的热情和积极性。聂余强调,真正的心理健康不是没有心理问题,而是敢于面对、主动调适、积极应对,并通过丰富的案例,讲解了在面对心理问题时的有效应对方法。最后,针对同学们提出的问题,聂余一一作答。随着互动环节的结束,本次报告会落下了帷幕。
据悉,ylzzcom永利总站线路检测始终高度重视大学生心理健康教育,坚持围绕学生、关照学生、服务学生,遵循大学生心理发展规律,把日常心理关怀和重要节点教育贯彻学生学习全方位全过程,不断丰富教育活动、形式和载体,注重把握心理健康教育最新诉求,做深做实心理健康教育,取得了扎扎实实的成效。本次心理讲座的开展,有助于提升学生心理健康素养,培育学生积极心理品质,护航大学生健康成长。